你讓我不高興，我就讓你不快樂。

洪仲清臨床心理師

「你讓我不高興，我就讓你不快樂。」這是最典型、最簡單的報仇心態。

延伸來說，當父母提出請孩子幫忙的要求，孩子因為種種原因拒絕，我們會聽到下面這段熟悉的話，「好，那下一次，你要我幫你做什麼的時候，我就不幫你！」


父母因為挫折，對孩子生氣、賭氣，講出意氣的話，惡言相向。坦白說，正常人就是會這樣，關於情緒，我們得要先知道它在哪，承認我們也有過這樣的經歷，才知道怎麼控制它。

這句話，乍聽之下，沒那麼嚴重。不過，如果是孩子請父母幫忙，父母拒絕，孩子說出這樣的話，聽起來，就嚴重很多了！

如果我們不希望孩子說什麼話，我們自己先別那麼說，這就是身教。

回過頭來，報仇心態，其實源自自我保護。我們傷害人，剛開始是不希望停止他人的傷害。但是，當過多的情緒累積，傷害慢慢變成習慣，然後，我們就忘了，傷害別人的同時，通常自己正在受傷，是雙輸的局面。

我跟青少年談報仇，進一步談到戲劇、文學作品。這位青少年個性質樸，不善於應付複雜的人際角力，想到最近的新聞事件，不禁替他擔憂。

也期許自己，做好我的工作，讓這些天使般的心靈，懂得自我保護，少沾染些世間的污黑混濁。